jak to kiedys

[...] !!!;-). Gołota tryska humorem i porusza kilka ciekawych kwestii. Widać ,że Gołota ma nadal żal do Rozalskiego i w sumie mu się nie dziwię bo to ' Człowiek chorągiewka' jak sam Andrzej kiedyś wspomniał. Żygi zachował się jak śmieć. Kiedy Gołocie przestała iść karta to całkowicie się od niego odwrócił. A przecież Rozalski był przyjacielem [...]

[...] zagrożenie w półdystansie tymi klinczami i napakowanymi muskułami. On ma już odruch automatycznego zatrzaskiwania klinczu gdy ktoś zbliży się z dystansu. Z kimś takim jak Vitek czy Lennox by to chyba nie przeszło, ale mimo że Bowe to wielki chłop,to czy dałby radę coś zdziałać w klinczu Władka? Bowe też chyba często z takimi wielkoludami [...]

Nie wiem w jakiej jest formie Darek teraz ale kiedyś był blisko i mowil kiedys o pobiciu rekordu wiec moze kiedys zrobi to :) a szkoda ze nie bedzie jego w Gdańsku 28.02.2015 na cash bench press ale chyba za mała ranga zawodów jak dla Mirowskiego ;)

[...] wiecej ale ja niestety byłem ogranioczony czasowo bo musiałem isc do pracy na nocke, a było tak ze tylko wrociłem do domu wziałem zarcie i do pracy, wiec wyobraznie sobie jak czułem sie w pracy jak chodzacy trup;d Ale opłacało sie poswiecic dla takiego dnia. ogólnie na siłowni byliśmy jakies ponad 3,5h wtym odbył sie trening, cwiczen nie bede [...]

[...] popsortu mi sie wyadawałoze robie to źle a on cały czas ze jest ok itp, potem ogądałem zdj/filmiki i twierdziłem ze jest źle podsyłałem filmiki do Przemka i tak samo mówił jak ja. Więc od dłuższego czasu nagrywam i ogladam podsyłam Przemkowi, wiem że to nie jest dobre ale porpsotu nie mam innego wyjscia Raz byłem u Adama Sukera ale to juz było [...]

[...] robie przerw w trakcie serii. Odpoczynek pomiedzy seriami trwa coraz krocej. Mniej mnie pochyla. Bardziej panuje nad technika- napiety tylek i core oraz wstaje z nog, a nie jak kiedys troche nogami i reszte plecami dzwigalem. - Front squat 4x5x65 Tu takze bardzo sprawnie i lekko. - Bulgar hantle 16kg 4x6 Lubie czy nie, trzeba sie przelamac i [...]

[...] zwolennikami oddychania przez nos i Paawo który tej teorii nie popierał, każda strona podawała dowody naukowe i zagłębiali się w szczegóły wymiany gazowej i ilości tlenu ;-) z tej dyskusji to tylko tyle wyniosłam że nie warto sobie tym zaprzątać głowy i oddychać jak wygodniej %-) Viki, dyskusje pamiętam i też takie wnioski jak Ty wyciągnąłem :-D

A poza majtkami to sylwetke masz bardzo proporcjonalna, super plaski brzuch, wszystko jest jak trzeba, plecy widac, tak mowilas kiedys jak pamietam ze masz duze uda, nogi, daj spokoj, sa chude przeciez :-) w ogole nie sa duze teraz.

Ale to były kosmetyki jakie? Lakiery, żele, pianki itd.? Bo od niedawna w sprzedaży są takie fajne rzeczy podkręcające włosy. Znajoma jeszcze kilka lat temu robiła regularnie trwałą mimo że jej włosy się same nieźle kręcą, a teraz tylko używa tych kosmetyków i jest super. Swoją drogą to ciekawe, że moje włosy właśnie na takie przemocowe metody [...]

Nie jest dobrze :'-( W niedzielę od rana paskudnie się czułam. Trochę jak kiedyś, gdy miałam przetrenowanie. Jakby mi styki poprzepalało. Próbowałam się rozruszać spacerem, ale poruszałam się jak emerytka, potem zrobiłam drzemkę i tak mnie ścięło, że ledwo udało mi się wstać, by ogarnąć mieszkanie przed przyjazdem chłopaka. Skończyło się na tym, [...]

[...] Lekka dyszka, żeby nadrobić te przerywane treningi. Oczywiście w ciągu godziny trzy razy solidnie lało, ale stwierdziłam, że p******ę, biegnę. No i spoko, nie przemarzłam i jak już pierwszy raz zmokłam to było mi wszystko jedno :-D Nogi spoko, ogólnie wciągnęłam się w podcast i jakoś szybko zleciało. Pod koniec już czułam, że mięśnie zmęczone (w [...]

"juz sie kiedys pasem przypiolem malo nie brakowalo a zle by sie to skonczylo nie radze nikomu tego robic chyba ze sama sztanga sie macha" jak u czubków Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-11-29 14:51:39

[...] typowo bokserskich , czy będzie wolno na zawodach to od organizacji tych zawodów będzie zależeć . Układy z książki hmm... j się kiedyś nauczyłem układu z filmiku na yt , ale jak trener zobaczył to powiedział żebym dał spokój %-) To naprawdę wiele szczegółów , o których można nie zdawać sobie sprawy , jak się ćwiczy na treningu to się można [...]

Heh ale niefart. mój wujek kiedyś maił taką sytuację, że zaznaczył 6 licz i każda była o 1 większa niż ta w losowaniu. Czyli jak było 1 to on zaznaczył 2, jak było 10 to on zaznaczył 11 itd. Już lepiej całkiem co innego zaznaczyć, niż tak, bo można zawału dostać Ja też muszę zagrać, nigdy nie grałem Dlaczego nowego spamposta zakładasz? Zmieniony [...]

a to to już w ogóle %-) ja kiedyś na taką właśnie jak szedłem to zawitałem na bro by się rozweselić wcześniej i tak się rozweselałem ze zbojkotowałem tą impresę \-)

[...] I szczerze mówiąc przeliczyłem się nieco #-P 60kg - 15 70kg - 15 80kg - 10 80kg - 10 Ogólnie nie ma źle, ale przedramiona przytyrane konkretnie. Nie odkładam też sztangi tak jak kiedyś, jedynie delikatnie dotykam podłogi i czuć różnicę. 3.Wyciskanie sztangielek na płaskiej Przy skosie coś mi bark przeskakuje, nie sądzę żeby to było przez złą [...]

Zrobiłem już masę badań, wniosek wydaje się prosty, po prostu nie radzę sobie ze stresem jak kiedyś stąd wpadam w nerwice i się nakręcam, może błahy przykład, ale jak ostatnio zapomniałem kasy w sklepie zestresowałem się, od razu zaczęły się zawroty, zacznę się czymś przejmować to wchodzą inne fazy typu drętwienia i mrowienia, skakanie mięśni [...]

Eeee tam, to nie babcia wymyslila, kazdy tak mowi jak udaje ze taki cool wobec dzieci, ale jakby twoja mama zostawila babcie np w domu starcow i ja nie odwiedzala to babcia by juz taka filozoficzna nie byla Bo dzieci nic nie musza, ale jak tak maja rodzicow gdzies to smutno jest no nie? Jak swiat dlugi i szeroki dzieci byly [...]

To powodzenia na uczelni. Dziękuję, nawzajem Na wykładach coś notowałeś lub nagrywałeś nie wiem na dyktafon? Pytam bo nie mam żadnej wizji tego jak ogarniać wykłady :) Powiem tak - na pierwszym roku (no dobra, na pierwszym semestrze ) notowałem prawie wszystko a na ostatnim prawie nic Na początku chodziłem na bez mała wszystkie wykłady, nawet [...]

[...] day) Obcinka do 2000 kcal: 17.06 - 76,8 kg (1 cheat) 24.06 - 76 kg (2 cheat day'e) 1.07 - 76,3 kg (2 cheat day'e) Cheat day to po prostu dzień, w którym nie trzymam diety i jak zwykle obżeram się słodyczami. Co do mnie to 185 cm wzrostu i waga jak widać. Monitorowana na bieżąco co tydzień z rana. Wcześniej trzymałem 4 tygodnie po prostu [...]